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10K nocturno de Socuéllamos, 10K Nocturno de Gandía y Milla urbana de Moraira

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Ferrán Salelles MMP y “mínima” de Francia en 10Km. Cardona y Enguix pódium en Pedreguer.

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Tests: Emilio Signes 1'34" en 600m y 12"05 en 100m. Jaime Delicado 3'00" en 1.000m y 50" en 300m

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Nasio Cardona, Jose Enguix y Mikel Pellicer 2º, 3º y 4º másters en Pego. Pau E.S. Beneyto logra su MMP en 5K

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Julia Vaquero lo borda en la Frades- Ponte

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Ferrán Salelles campeón en Ampuries, Julia Vaquero subcampeona en Samil, e Ismael Guirao, Felipe Rubio y Jose Adri también suben al pódium

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Matrícula de honor para los FBR en Dénia. Mikel Pellicer "Finisher" de la Penyagolosa Trail. Cardona y Guirao pódiums en Pego y Barrax

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Julia Vaquero podium en la Vig-Bay con 1h31:00. Molines, Guirao y Enguix repiten “cajón”. Cabrera Finisher de la Botamarges

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Ferrán Salelles corre los 1.000m en 2’46”

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Miguel Cabrera, deportista-futbolista con una proyección ascendente

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Miguel Molines con “doble récord” y J. Enguix suben al pódium de Vergel. Guirao primero en Casas Ibáñez.

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Nasio Cardona bronce autonómico en “Km vertical”. Miguel Molines y Celia Fornés fantásticos en Benitatxell. Excelentes cronos para Vaquero y Enguix en 5K y 21K

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Lo que Sí debes hacer y lo que NO debes hacer en las 48h últimas anteriores a una competición :

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Jugant a Córrer entre les falles de Dénia. Jugando a Correr entre las Fallas de Dénia

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Ferrán Salelles campeón absoluto en Cabo de Palos. Guirao, Molines y Enguix continúan imparables

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Enrique Pascual Oliva, maestro de maestros, “el jefe"

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Vaquero, Molines, Rastell, Enguix y Guirao pódiums en Teis, Gata de Gorgos e Higueruela. Pellicer Finisher en la “Perimetral” de Benissa

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Isa Gregori oro nacional en 4 x200m. Miguel Molines vuela a 3’25”/Km en Calp

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Cuéntame un cuento: El regreso de David Canal (por Radio Nacional de rtve)

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Cómo calentar antes de una sesión exigente o de una competición

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Ignacio Cardona triunfa en EEUU en “Sky Run”. Molines y Chornet podium en10K de Xabia y Guirao en Los Molinicos.

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Podiums de J. Vaquero, L. Rastelll, J. Enguix y J. Hadri. MMP para Gregori, Salelles, Hahn y Cabrera desde 400m.l. hasta 30Km

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Pau Enric Sancho, Ismael Guirao y Emilio Signes ¡¡Sobresalientes!!

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Fermín Cacho: "Para poder recuperarse lo fundamental es querer"

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Pepe Ivars deportista aventurero de alto riesgo

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Isabel Gregori y Rafa Moscardó medallistas autonómicos en 800m; Julia Vaquero campeona +50 en el trofeo Amizade . Jose Enguix MMP en 1/2 maratón con 55 años. Laurence Rástell pódium en la Granadella Trail y E. Signes vuela en los 200m

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Marcando diferencias: De entrenar siguiendo canales de youtube a dejarse guiar por un entrenador

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Pepe Ivars segundo en la "Fat Viking" de Noruega

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Ismael Guirao vence en “DC” en el Trail de Yeste, Jose Enguix es 2º +E en Palmera y Miguel Molines (20 años) corre la 1/2 maratón de Sevilla en 1h17:59

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David Canal: “No sé hasta dónde puedo llegar, pero sé que éste es el camino”

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