Ferrán Salelles triunfa en la “RUN Cáncer” de Gandía y Julia Vaquero lo hace en Portugal

RUN Cáncer de Gandía

El atleta Ferrán Salelles (Alpesa Gandía) no podía ofrecerle mejor dedicatoria a su compañera de trabajo Ana García que está en proceso de curación y a la que le transmitimos nuestros más enérgicos ánimos, si no con una grandísima victoria en esta carrera contra el cáncer organizada en la capital de la Safor y en la que Salelles luchó desde el principio hasta el final, imponiendo un ritmo frenético.
16:18 (3’10”/Km) empleó nuestro compañero FBR para completar los 5.1Km de recorrido en un circuito urbano enrevesado donde se callejeó bastante por el centro de la ciudad.
Una victoria que nos lleva a demostrar que vuelve a estar en ese estado de forma sensacional y que su constante disciplina y esfuerzo le da su merecida recompensa.
Enhorabuena crack!!!

2 Leguas de Eurocidade de Valença do Minho, Portugal

Sobre 8,9Km de una prueba muy dura de “Traíl urbano” con tramos combinados de asfalto, tierra, adoquines y con exigentes cuestas para subir, cruzar y bajar la fortaleza de la ciudad, nuestra olímpica de A Guarda Julia Vaquero (Veteranos de Samil) madrina de la prueba junto a la también olímpica portuguesa Manuela Machado, lograba también una rotunda victoria absoluta entre las féminas y cómo no por lo tanto también en su categoría F50.

Julia empleó un crono de 41:21 (4’38”/Km) para completar la prueba y nos decía que tuvo que controlar el ritmo en las exigentes bajadas porque las piernas se le acalambraban debido a lo que tenía que frenar para no irse de bruces.
Julia sigue imparable en su excelente forma física gracias a esa combinación de entrenamientos de atletismo con los de bici.
Eres magistral Julia!!!

Media Maratón de Valencia
Por su parte el dianense Pedro Cabrera (Denia Corre) participaba en plan rodaje en esta carrera que tantos records aporta y lo hacía en 1h38:30 (4'40"/Km). Por la tarde hizo otro rodaje por el montgó de 15Km inmerso en su preparación de Ultramontaña. Grande Pedro!

Y el atleta de Puzol Jose Borrás (Franc Beneyto Runners) tambien participaba para probarse en plan rodaje tras las molestias que le han mantenido en vilo en las ultimas semanas y la verdad es que lo hizo genial: 1h42:32 (4'49"/Km). Esta nos da esperanzas de todavía afrontar el maratón de Valencia dentro de seis semanas. Vamoooos!!!

A todos y todas, felices zancadas y kilómetros!!

Franc Beneyto, 1966 Denia

Entrenador presencial y "a distancia" desde 1989 de medio fondo y de fondo, tanto de pista, ruta y trail de todos los niveles y edades

Entrenador - colaborador del Comité Olímpico Español
Entrenador - colaborador de la R.F.E A. (Área de Recursos Humanos)
Preparador físico personal y de equipos de fútbol y fútbol sala
Colaborador de la revista CORREDOR\
Colaborador del programa "Cuidate Runner" de Radio MARCA
Creador con Pau Enric Sancho de la App de entrenamientos www.fbrtraining.com
Creador en 2013 del concepto FBR: Zapatillas con "talón flotante"
Creador en 2021 de las Medias deportivas Prenel que facilitan un mayor rendimiento gracias al aporte extra de energía elástica. Consíguelas en: https://www.ferrys.es/es/medias-prenel (Código de descuento PRENELFRANC )

web: www.francbeneyto.com
Contactos: e-mail: francbeneyto@gmail.com móvil: 618994768