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¿Quién es Franc Beneyto?

Mi nombre completo es Francisco José Beneyto Abad y soy natural de Dénia, Alicante. Nacido el 4 agosto de 1966. 

Diplomado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte especializándome en la misma Facultad de Valencia (I.V.E.F. 1991-1996) en la Maestría en Atletismo de Alto Rendimiento.

Fui discípulo de Enrique Pascual Oliva en Soria en la temporada 1998-1999, con quien aprendí mucho de su metodología de entrenamiento aplicada a los atletas internacionales que entrenaba en aquél momento y que eran considerados de los mejores del mundo en sus diferentes disciplinas: 800m: Roberto Parra (Oro en campeonato de Europa), 1.500m: Fermín Cacho (Oro, plata y bronce tnato en Juegos olímpicos, mundiales y europeos), 10.000m y Maratón: Abel Antón (Oro, plata y bronce también en campeonatos del Mundo y de Europa).

Llevo entrenando a corredores de medio fondo y de fondo desde 1989 de todas las categorías, desde prebenjamines hasta másters, tanto amateurs como de élite. Muchos de ellos han logrado medallas nacionales e internacionales y me siento muy orgulloso de colaborar con el Comité Olímpico Español ayudando y entrenando a atletas olímpicos que tras retirarse profesionalmente desean mantener una buena forma física y también emocional.

He sido y soy Colaborador de diferentes revistas deportivas especializadas en el mundo del running: CORREDOR\, RUNNER'S WORLD, Nou Píndaro y de dos diferentes programas de radio. En radio MARCA: “Cuídate Runner” y “El último runner” Y también de una radio de Lima (Perú): "Maldito runner". 

He sido guionista y productor del único DVD realizado en España y dirigido a los corredores populares (2005). Título: “1er. DVD dedicado al mundo del corredor”. 

Soy un enamorado del running pero también de la preparación física en general, es por ello que además de runners y atletas entreno a futbolistas, tenistas,... opositores a bomberos, policía, guardia civil, etc..

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Mi pasión por la investigación y mejora del rendimiento me ha llevado a idear diferentes conceptos que se utilizan en el atletismo

  1. Concepto FBR (Faster & Better Runners) caracterizado por ser zapatillas con talón flotante.
  2. Prenel (Medias Potenciadoras del Rendimiento con Energía Elástica). Son unas medias elásticas (no son medias compresivas) cuyos objetivos son el mejorar el rendimiento deportivo y ayudar a prevenir sobrecargas tendinoso-musculares.
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Otros conceptos de zapatillas de running pendientes de desarrollo en el futuro

Desde que en 2013 tuviera la revolucionaria idea de crear el concepto FBR (zapatillas con talón flotante) y creara el modelo más básico, FBR Noa, fueron surgiendo en mi inquieta mente otros diseños y conceptos que a día de hoy todavía no han salido a la luz. 

Estos saldrán cuando personalmente tenga la confianza de colaborar con una gran marca deportiva capaz de desarrollar estas tecnologías y además apuesten por una la línea de zapatillas de running FBR pensada para hacer disfrutar a los runners con nuevas y muy agradables sensaciones. Incluso para caminar.

Novedosos diseños y conceptos muy evolucionados, zapatillas más funcionales y rápidas, y hasta modelos pensados para frikis del deporte nos esperan en el futuro:

  1. Concepto Franjav: Reduce el tiempo de contacto del pie en el suelo y facilita una más rápida estabilidad de la planta del pie en el suelo.
  2. Concepto Laurea: Facilita la combinación de dos tipos de zapatillas en sólo una: Talón flotante (FBR) y convencional. 
  3. Concepto He2lastic: Proporciona un mayor impulso en la zancada. 
  4. Modelo πLar: Un paso más del modelo Noa que permite una descarga total de la planta del pie en el suelo antes del impulso. Ideales para ultra distancias.
  5. Modelo No@M: Evolución del modelo Noa con nuevo diseño anatómico específico de la mediasuela.   
  6. One Rapous: Zapatillas con clavos para medio fondo y fondo
  7. Game ZZapatillas con placa de fibra de carbono para ruta perfecta para sub 2h00 en maratón
  8. Placa de fibra de carbono DFP: Diseño especial para obtener una Doble Función Propulsora 
  9. Huella FBR: Diseño especial para runners "frikis"
  10. HorseshoeFBR: Diseño especial para runners "frikis"
  11. FBR WIM: Para caminantes que tienen problemas al apoyar los talones en el suelo.
  12. Concepto Pin8a: Diseño de amortiguación de medisuela inspirada en la naturaleza.

 

 

 

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Fui atleta en activo desde 1977 hasta 2013

Competí en todas las categorías desde Alevín hasta Masters, logrando más de 300 pódiums en diferentes distancias, desde la milla hasta el maratón.

Marcas personales:800m 1'58"; 1.000m 2'34"; 1.500m 3'59"; Milla 4’18”; 2.000m 5:37; 3.000m 8'47"; 5.000m 15'32"; 10.000m 32'15"; Media Maratón 1h09'47"; Maratón 2h32'42"; Course navette 15 Periodos/Minutos

Medallista nacional, europeo y mundial máster en 800m, 1.500m, Milla en ruta, 3.000m, 3.000m obs. y Cross

Mi primera competición tuvo lugar a los once años de edad. La hice en un cross escolar. Ni gané, ni quedé entre los primeros pero me enganchó totalmente porque había sabido dominar el ritmo y dosificar mi esfuerzo para llegar a meta con fuerza. Me sentí muy bien y poderoso.

Pasaron los años jugando a correr por mi cuenta y comencé a entrenar ya de manera organizada y disciplinadamente para competir desde los 17 hasta los 47 años. En el 2013 me dije "hasta aquí Franc, ya lo tienes bien".

Desde entonces aparqué la competición pero sigo corriendo de manera muy distendida entre 2 y 4 días por semana con el fin de sentirme fenomenal saludable, física, mental y emocionalmente, pues correr me aporta el equilibrio vital que necesito. Es mi mantra.

Actualmente compagino el running con el ciclismo y mantengo el trabajo de fuerza. Considero que el entrenamiento cruzado a partir de los 45 años es muy recomendable, incluso si se busca el rendimiento.

Lo que tengo muy claro es que toda aquella experiencia de treinta años que me dediqué como atleta y todos esos conocimientos y experiencias que he ido adquiriendo durante casi cuatro décadas, me perimiten actualmente ayudar a muchos runners y a otros deportistas a cumplir sus sueños deportivos. Y os aseguro que esto también me hace enormemente feliz cada día. 

¿Quieres que te ayude a ti también?
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vía e-mail francbeneyto@gmail.com