Test umbral anaeróbico

Se trata de una sesión donde el deportista podrá conocer cuál es su ritmo a partir del cual se distingue cuándo se ejercita de manera aeróbica y cuando lo hace anaeróbicamente.

Al finalizar Franc Beneyto indicará al deportista los ritmos ideales para las series de 1.000m o de más distancia y los ritmos de trote ideales.

Exigencia del Test: Media-Alta

Duración aproximada del test incluyendo calentamiento: 75’-90’

Se realiza en pista de atletismo

Precio: 125€

Precio especial: Si ya participa en otro servicio FBR con Plan Base, Competición, Profesional: 70€

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