Test de máximos

Se trata de realizar dos sesiones en dos días diferentes, separados al menos dos semanas entre ellos y donde el deportista podrá conocer cuál es su máximo potencial para calcular el ritmo, y número de series que puede realizar posteriormente en cada sesión de entrenamiento.

Exigencia de ambos Tests: Muy Alta, máxima

Duración aproximada de los tests incluyendo calentamiento: Entre 70’ y 90’

Se realizarán en pista de atletismo

Franc Beneyto facilitará al/la deportista según el resultado de ambos test, veinte sesiones ejemplares de series con los ritmos, distancias y recuperación óptimos para una adecuada asimilación y progresión

Precio para el conjunto de los dos tests: 190€

Precio especial: Si ya participa en otro servicio FBR con Plan Base, Competición, Profesional: 70€

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