Profesional

Para deportistas con dedicación profesional (remunerada). Sesiones individualizadas y adaptadas a las necesidades del deportista según sus años de práctica, experiencia,objetivos, etc.

• Planificación mensual de 6 a 12 sesiones semanales, individualizada y adaptada a las necesidades del deportista según: Nivel deportivo, años de práctica, experiencia, estudios, trabajo (si compagina el deporte profesional con otro oficio), material e instalaciones disponibles, horarios, etc. 
• Entrenamiento de Fuerza General y Fuerza Específica
• Comunicación: Móvil, WhatsApp o email
• Video-llamadas (1-2 al mes)
• Entrenamiento según Métodos: AS.PRO.RI.CO y Porcentaje de intensidades
• Control de la frecuencia cardiaca y Nivel de esfuerzo diario
• Seguimiento de la parte psicológica: Control diario de las sensaciones del deportista
• Revisión y feedback por parte del entrenador del entrenamiento realizado mensualmente.
• Posibilidad de asistencia a competiciones: 135€/día + Gastos de desplazamientos, manuntención y hospedaje.

Importe: *200€/mes. 

    *Se pagarán por adelantado cinco meses