Competición

Para atletas y deportistas que buscan un importante rendimiento deportivo destinado a la competición o para superar pruebas físicas de oposición a diferentes cuerpos del estado.

• Planificación mensual de 5 a 6 sesiones semanales, individualizada y adaptada a las necesidades del deportista según: Años de práctica, experiencia, estudios, trabajo, material e instalaciones disponibles, horarios, etc.
• 2 sesiones de entrenamiento presenciales voluntarias a la semana en Dénia: Lunes y miércoles por la tarde.
• Entrenamiento de Fuerza General y Fuerza Específica.
• Comunicación: Móvil, WhatsApp o email.
• 1 Video-llamada mensual (opcional).
• Entrenamiento según Métodos: AS.PRO.RI.CO y Porcentaje de intensidades.
• Control de la frecuencia cardiaca y nivel de esfuerzo diario.
• Seguimiento de la parte psicológica: Comentarios diarios de las sensaciones del deportista.
• Revisión y feedback por parte del entrenador del entrenamiento realizado mensualmente.

Importe: 99 €/mes. Pago por adelantado de cuatro meses: 15% Dto.