Mikel Pellicer debuta en Trail y es 2º +A en Mondúber. Jose Enguix campeón +E en El Campello. Salelles rompe la barrera de 35:00 en 10K
Otro sobresaliente “finde” para mis pupil@s que han logrado excelentes registros personales en las diferentes competiciones en las que han tomado parte e incluso dos de ellos han logrado subir al pódium.
Uno de ellos, Mikel Pellicer que debutaba ayer domingo en una prueba de montaña lo hacía con muy buenas sensaciones y además quedaba 2º máster A -y 7º de la general-, completando los 22Km de distancia en apenas 2h42:00 ¡¡Espectacular!!
El de Bellreguard se mostraba enormemente feliz y personalmente también porque era algo que no imaginábamos. Ascendió los 1.200m de desnivel entre los mejores lo cual le encantó A seguir pues, habrán más carreras de Trail en este 2025 y ahbrá que "disfrutarlas" también.
En El Campello y organizada por el Grupo Brotons, se disputaba también ayer una carrera de casi 5Km, donde el atleta de Tavernes de Valldigna Jose Enguix quedaba campeón entre los máster E con un crono de 17:15 (3’40”/Km).
Llevaba unos días sin entrenar por un “accidente casero” fastidiándose la rodilla y dudaba de si podría correr. Así que se la tomó como de prueba, saliendo sin crono ni nada para solo sentir sensaciones. “Si me duele o va a más….me paro”. Pero no fue así y ya solo paró cuando cruzó la meta llevándose una bonita victoria en su categoría. ¡¡Enhorabuena crack!!
Por cierto sus datos deportivos de 2024 son: 43 podiums siendo más del 50% logrados como primer puesto ¡¡Increíble!!
Eso sí, no intentéis imitarle jejeje, ya sabéis que no me gusta que se compita más de dos veces al mes, pero su caso es por algo personal y lo hace así por mutuo acuerdo y afortunádamente nos funciona.
10K de Valencia
Se llevan entre ellos muy bien, son amigos desde su infancia pues iban al colegio juntos y ahora con 25 años de edad comparten carreras. Uno de ellos es mi sobrino Pau, el otro vive en Perpiñan y se llama Ferrán. ¡¡Qué bonita es la amistad!!
Pues bien ayer en Valencia los dos hacían sus mejores marcas personales de su vida en 10K. Ferrán Salelles, de Miramar, además rompía por primera vez la barrera de los 35:00, dejando la impronta de 34:27 (3’26”/Km) mejorando en 41” su anterior PB.
Por su parte mi sobrino Pau Enric Sancho Beneyto (Denia) lograba mejorar también su mejor registro personal hasta dejarlo en 38:28 (3’50”/Km) con una sustancial mejora de 29”.
Ambos estaban contentísimos al finalizar la prueba y mostraban satisfechísimos su medalla, y es que no era para menos un récord personal no es moco de pavo y dice mucho de lo bien que se está trabajando en los entrenamientos. Se lo merecían.
Por su parte Vicente Beneyto (primo hermano) completaba este diezmil en 52:15, tras un mes parado por diferentes motivos, así que éste es el punto inicial de partida a mejorar en este 2025
Pista Cubierta
En Valencia también pero en pista cubierta y en un control de 800m la atleta master 40 Isa Gregori competía en un control de 800m realizando una muy buena marca de 2’33”8. Una marca que le acerca cada vez más a la mínima de participación del campeonato de España máster que tendrá lugar en Antequera a principios de marzo. Seguiremos entrenando para conseguirla.
Corrió a muy buen ritmo, estable en todo momento e incluso más rápido en la última vuelta que marcó en 37” mientras adelantaba a diferentes atletas ¡¡Enhorabuena Isa!!
Como siempre muy orgulloso de tod@s mi atletas
Franc Beneyto Rendimiento (1966, Dénia)
Atleta y Runner desde 1977
Entrenador de medio fondo y fondo desde 1989
Planes de entrenamiento presenciales y on-line personalizados para ruta, pista, trail, duatlón y también para opositores a pruebas físicas para cuerpos del estado.
web: www.francbeneyto.com
móvil: 618994768
e-mail: francbeneyto@gmail.com
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