Nasio Cardona, Jose Enguix y Mikel Pellicer 2º, 3º y 4º másters en Pego. Pau E.S. Beneyto logra su MMP en 5K

Como suele ser habitual cada fin de semana, excelentes resultados de los FBR España que han estado compitiendo por los diferentes territorios de nuestra Comunitat Valenciana

Así, en la vecina localidad de Pego, en un ambiente caluroso y sobre un circuito muy exigente -sobre todo en los últimos 4Km de la prueba de un total de diez-, el mejor atleta FBR fue el xabiero Nasio Cardona que lograba cruzar la meta en 36:31 (3’39”/Km) para lograr ser sobresalientemente el 2º máster D.

Poco después cruzaba la meta el atleta de Bellereguard Mikel Pellicer con 37:03 (3’42/Km) y rozaba los puestos de honor. Finalmente en un entrenamiento que llamamos de calidad – “Controlado” o “Tempo Run“ lograba ser el 4º máster B. Brutal!!

Después era el turno para el de Tabernes de Valldigna, para Jose Enguix que con 38:38 (3’52·/KM) sería el 3º máster E. Otro pódium para un atleta que va recuperando las buenas sensaciones. ¡Vamooooos!

Por último y a modo también realizando un “Controlado” entraba el dianense Javi Parra con 46:53 (4’41”/Km), guardando inteligentemente fuerzas para otros envites.

Bien y no muy lejos de allí, pero en la mañana siguiente, en domingo y en Oliva Nova mi sobrino Pau Enric Sancho (25) lograba la mejor marca de su vida en un 5.000m de ruta ,homologado, muy llano. Y lo hacía con unos sensacionales dígitos de 17:52 (3’34”/Km). Hizo tan bien la prueba que fue capaz de realizar el último kilómetro el más rápido, como a mí me encanta pues esto es sinónimo de control de la prueba. Sus parciales fueron: 3’38” -3’36” -3’36” -3’39” y 3’21”. Enhorabuena Pau pues has mejorado veinte segundos tu mejor versión. ¡¡Qué grande eres, vamos a mejor!!!

 

24Km y 1.400mD+ Trail de Benidorm

Allí fue en plan entrenamiento pero disfrutando un montón -según nos comentaba al cruzar la línea de meta-, el dianense Pedro Cabrera superaba con facilidad la prueba en un tiempo de 4h15 y quedó definitivamente con ganas de entrenar para el reto de noviembre que se ha propuesto. A por él iremos Pedro!!

 

Así pues, no puedo estar más satisfecho de todos vosotros. ¡¡Qué grandes sois FBR España!!

 

Franc Beneyto Rendimiento (1966, Dénia)
Atleta y corredor desde 1977

Entrenador desde 1989

Creador de las Medias deportivas Prenel para lograr el mejor rendimiento, patentadas para una aportación "extra" de energía elástica en cada zancada: https://www.ferrys.es/es/medias-prenel Con código de descuento PRENELFRANC