Vaquero, Molines, Rastell, Enguix y Guirao pódiums en Teis, Gata de Gorgos e Higueruela. Pellicer Finisher en la “Perimetral” de Benissa

Otro gran fin de semana para tod@s l@s FBR, tanto para los que lograron subir al cajón de premiados como los que dejaron bien marcada la huella de suela de sus zapatillas en las carreteras y caminos donde tomaron parte.

En la más multitudinaria, la organizada sobre el asfalto de la alicantina localidad de Gata de Gorgos, perteneciente al circuit a peu de la marina Alta y sobre unos muy exigentes 9’8Km el primero en cruzar la línea de meta fue el dianense Miguel Molines con 34:21 (3’30”/Km) logrando de nuevo el 2º puesto entre los atletas sub 23 y ser además el 9º de la general. Se consolida en ese segundo puesto “promesa” del circuit y lucha con ahínco por estar entre los top 10 de la general. Sobresaliente como siempre Miguel!!

Tras él cruzaba la meta el máser E Jose Enguix con 38:05 (3’53”) quedando 3º de la categoría tras los también grandes Javi Piles y Ricardo Carañana. Enhorabuena Jose una vez más!!

Después entraba Javi Parra,que a cada carrera que participa va a más. Ayer hizo 47:36 (4’51”/Km) ¡¡Brutal!!

A continuación la montañera máster E Laurence Rastell que era 3ª de esta categoría con 51:41 (5’16”/Km). Laurence se sorprendía de este éxito en asfalto porque ella donde suele competir es en Trail y en carreras subiendo edificios, pero ya le comenté tras su pódium en Gata que su preparación le permite defenderse y luchar en cualquier circunstancia y ayer lo demostró con creces ¡¡Chapeau por tí!!

Luego entraba Jose Guerri que la hizo en plan entrenamiento y la completaba en 53:54 (5’30”/Km) ¡¡Súper bien!!

También participaron nuestr@s más jóvenes con la magnifica ilusión de dar lo mejor de sí mientras disfrutaban de nuestro fantástico deporte que conlleva pasión, esfuerzo, determinación e inteligencia en la gestión del ritmo de carrera:
En Benjamines Aroha Guerri quedaba 10ª con 3:49 para los 800m ¡¡Muy bien!!

Alba Ordínes era 15ª infantil con 8:27 para los 1.500m, una niña que disfruta como ninguna y

el local Emilio Signes era 5º juvenil marcando unos muy buenos 13:32 para los 3’7Km de competición. ¡¡Cómo lucha en cualquier circunstancia!!

10Km de Teis, Vigo

Allí participaba nuestra compañera olímpica Julia Vaquero que lograba ser la 3ª femenina de la general y campeona máster50 marcando unos fantásticos dígitos de 42:42 (4’16”/Km) para una prueba que fue muy dura por las cuestas que tenía.

Julia está de nuevo en liza, con mucho positivismo a la hora de entrenar y de competir en este 2025 y va 3ª de la general del nuevo circuito de carreras  “Run Run de Vigo”. ¡¡Qué grande eres Julia!!

Higueruela, 12’3Km y +200m

Allí estaba el ciezano Jose Guirao que lograba la victoria en Diversas Capacidades, en una carrera tremendamente dura. Notó la exigencia de la larga y continua cuesta de 6Km para superar el desnivel de 200m que luego bajaron a tumba abierta en idénticas condiciones.

Su crono final fue de 57:18 (4’40”)

Campeonato Autonomico sub 14 de marcha 

En la pista cubierta de Valencia debutaba la xaviense infantil Inés Marqués que lograba su mejor marca personal de 2.000m con 12:15. Una niña que va a más y que ama esta disciplina como ninguna. Quedaba 9ª de la comunidad valenciana sub 14.

La preparación de Inés la compartimos entre Juanvi Fornés (Técnica y logística) y un servidor (planificación general)

Perimetral de Benissa, 72Km y +3.690m

Una barbaridad de prueba extrema donde debutaba el atleta de Bellreguard Mikel Pellicer que lograba la vitola de ser “Finisher”. Ya sabéis que hace apenas unas pocvas semanas un gran resfriado le hizo abandonar la TransGrancanaria, pero los entrenamientos estaban hechos, estaban en las piernas, así que era cuestión de participar en otra prueba de similar características para demostrarnos que éramos capaces de lograr vencer a la ultradistancia.

Mikel es un auténtico novato en el Trail, pues viene del asfalto y apenas lleva tres carreras de montaña. Desde hace mucho años compite en ruta desde los 10k hasta maratón a ritmos muy altos, así que era una incógnita su adaptación a pruebas totalmente diferentes en cuanto a terrenos, desniveles, etc. pero lo está haciendo muy bien y con muchas ganas.

Pues bien, Mikel se vio enormemente feliz cruzando la línea de meta tras 11h47 de batalla ¡¡Espectacular!!. Ahora sabemos que tumbar barreras largas es solo cuestión de darle tiempo al tiempo y de trabajo concienzudo y persistente.

Enhorabuena crack!!

Por ciero fue el 16º Máster y 30º de la general ¡¡Magnífico!!

 

Franc Beneyto Rendimiento (1966, Dénia)
Atleta y Runner desde 1977
Entrenador de medio fondo y fondo de pista, ruta, trail y preparador físico de diferentes deportes desde 1989
Planes de entrenamiento personales on-line 

Medias deportivas Prenel para lograr el mejor rendimiento, patentadas para aportación "extra" de energía elástica en cada zancada, en: https://www.ferrys.es/es/medias-prenel Código de descuento PRENELFRANC