Miguel Molines campeón sub 23 en la media maratón más antigua del mundo. Julia Vaquero 3ª en O Porriño. Jose Enguix campeón en Benifairó

Seguimos sumando con determinación, empujamos más, corremos mejor…esa es la gran actitud de los FBR en cada entrenamiento y en cada competición para intentar superarnos. Si lo conseguimos es fantástico, y si no también pues somos conscientes que a la próxima tendremos una nueva oportunidad.

Y este fin de semana volvió a suceder en los diferentes puntos donde nos pusimos el dorsal a lo largo y ancho de nuestra piel de toro.

 

Media maratón de Elche

Es la media maratón más antigua del mundo, no en vano es la creadora de esta distancia competitiva de 21.097m. Así es que si alguna vez deseas hacer un gran honor a esta distancia al menos una vez en la vida debes participar en ella, en la pionera mundial.

Pues bien allí fueron tres de nuestros compañeros FBR: Miguel Molines, Pau Enric Sancho y Ferrán Salelles con la motivación de hacer el mejor registro posible pues están entrenando muy pero que muy bien.

Debo decir que me equivoqué y pensaba que esta prueba tenía un circuito más llano, pero una vez estuve allí vi que, sin ser una carrera con duras cuestas, la parte final pica hacía arriba largo y tendido y hace mella justo cuando más cansado está el atleta. Y esto hay que tenerlo en cuenta a la hora de intentar una marca personal.

Pues bien, a pesar de esta circunstancia adversa nuestro joven promesa dianense Miguel Molines (22, Franc Beneyto Runners) lograba un sensacional crono de 1h13:55 (3’30”/Km) y una sobresaliente victoria en su categoría sub 23. Y es que Miguel supo sufrir en esa parte final para que, con esfuerzo y mucha determinación, verse recompensado mejorando en más de cuatro minutos su anterior marca personal. ¡¡Menuda pasada!!  Menudo recuerdo en su participación en esta histórica prueba. Espectacular!!

Logra con ello ser uno de los mejores corredores dianenses de media maratón de la historia en los 21.097m y situarse como tercero del ranking sub 23, tras los extraordinarios Emilio Vizcaya y Vicente Llopis Cheli. ¡¡Brutal Miguel!!

Mi sobrino Pau E. Sancho (26, Franc Beneyto Runners) que debutaba en esta distancia y que justo desde el inicio de semana no se sentía muy bien por una gastroenteritis también realizaba un carrerón deteniendo el crono en 1h20:41 (3’49”/Km). Acabó muy fuerte al igual que Molines el último kilómetro.

Pau constantemente me demuestra tener una mentalidad fortísima y ayer lo hizo también por las circunstancias que pasó. Alucino con él. Enhorabuena Pau con todo lo que logras, te lo mereces!!

Y desafortunadamente Ferrán Salelles (26, Franc Beneyto Runners) no tuvo su día, estas cosas a veces también nos pasan a los deportistas. Ya en el calentamiento no se sentía bien, tenía algo de frío y es que algo se cocía en su interior. Sensaciones ya muy raras desde el inicio de semana. Y ya en carrera en el km 2  su cuerpo y mente le decían de parar…pero quiso aguantar algunos kilómetros más para ver si estas malas sensaciones desaparecían pero no fue así. Así que a mitad de la prueba decidió parar. En este caso fue la mejor opción para no ir a peor por sobreesfuerzo. Ahora le deseamos que se recupere con unos días de descanso y baja intensidad de entrenamientos. Volverá con más fuerzas y más ganas todavía, de eso estoy convencidísimo!! Mucho ánimo Ferrán

 

5Km de O Porriño, Pontevedra

En esta carrera gallega nuestra olímpica Julia Vaquero (Veteranos de Samil) lograba ser la primera máster 55 y la tercera de la general femenina realizando además un gran crono de 19:38 (3’55”/Km).

Un crono espectacular para nuestra leyenda viva del atletismo nacional que en cada carrera que participa demuestra su enorme capacidad competitiva. De hecho si no hubiera salido tan rápida en el primer kilómetro (3’35”), estoy convencido que hubiera arañado algunos segundos más a su crono final. Pero hecho está y el crono logrado es realmente BRUTAL.

Enhorabuena leona!!!

 

8Km Benifairó de la Valldigna, Valencia

Nuestro incombustible máster Jose Enguix (Clínica Alejandro Sanz) fue el gran vencedor de la categoría +B y sétimo 7º de la general,  gracias a saber gestionar muy bien el esfuerzo bajo la lluvia con atención especial a las curvas en suelo mojado logrando además un muy buen crono de 29:54 (3’44”/Km).

Vuelve así a la competición muy motivado y con ganas de participaren ya en el campeonato de España de media maratón que tendrá lugar en Mérida próximamente. ¡¡Grandísimol como siempre Jose!!!

 

9,1Km Benitatxell, Alicante

En la prueba más dura del circuit a peu de la Marina Alta participaban a modo de entrenamiento Eva Parra (independiente) que detenía el crono en 54:17 (5’58”/Km) y muy poquito después entraba nuestra pareja de papis de Jugant a Córrer Dénia formada por Paula Pastor y su marido Javi Cervera que cruzaban juntos la línea de meta en 54:32 (6’00”/Km).

Grandísimos los tres dada la exigencia de la misma ¡¡Prueba superada!!

Kike Cervera (5) y su hermano Pablo Cervera (8) ambos del "Jugant a Córrer Dénia" e hijos de Paula y de Javi participaron en pre-benjamines y benjamines y lo hicieron realmente bien, como siempre. A Kike especialmente me encanta verle en sus sesiones de entrenamiento porque veo cómo disfruta del running y del esfuerzo. Cruzó la meta en séptimo lugar y su hermano en el 22º. Enhorabuena cracks!!

Kike es el más pequeñín de todos los deportistas que entreno pero se esfuerza tal como si fuera más mayor. Esta es la esencia FBR

 

PD: Curiosidades en las imáges:

A parte de ver los diferentes podiums y esfuerzos de nuestr@s compañer@s, en la imagen que estamos en grupo (portada) podemos ver a Juanmi Molines a la derecha de la imagen y padre de Miguel (a su derecha) portando una legendaria camiseta que tiene casi treinta años. Esuna camiseta original del primer club que fundé en Dénia en la década del los noventa y del que guardo buenísimos recuerdos, el C.A. Denia Sport.  Y esta foto me hace pensar que quién nos iba a decir entonces, que muchos años después, Juanmi tendría a un hijo que corre hoy en día que se las pela y que se iba a convertir en uno de los mejores de nuestra ciudad. Qué bueno, cómo va evolucionando la vida!!

En este sentido me ha hecho pensar también en mi sobrino Pau, a mi derecha de esa imagen y al que tengo en hombros en la siguiente instantánea hecha en el año 2.000 y que hoy, con 26 años de edad me emula corriendo como un titán. En aquella época yo todavía le daba mucha cera a las zapatillas. Orgullosisimo de que haya cogido mi relevo y que disfruto de verlo corriendo tal y como lo hace. A su derecha está su mejor amigo desde que era un niñín (Ferrán). Otro grande!!

Y en la última imagen está el trofeo de Julia Vaquero con las zapatillas Joma R-5.000 y las medias PRENEL que le están ayudando a conseguir su mejor versión y que Julia desea agradecer de esta ayuda tecnológica. Para mí es un honor entrenarla y que utilice además las PRENEL

 

Felices zancadas y kilómetros a tod@s!!!

 

Franc Beneyto (1966, Dénia)

Atleta y "Runner" desde 1977

Entrenador "on-line" y presencial desde 1989 de medio fondo y de fondo, tanto de pista, como de ruta y trail de todos los niveles

Entrenador colaborador del Comité Olímpico Español 

Entrenador colaborador de la R.F.E A. (área de recursos humanos)

Preparador físico personal y de equipos deportivos 

Colaborador del programa "Cuidate Runner" de Radio MARCA  

Colaborador de la revista CORREDOR\

Creador en 2014 del concepto FBR: Zapatillas con "talón flotante" para facilitar el aprendizaje de la técnica de carrera de mediopié. A día de hoy el concepto está incorporado en las zapatillas con clavos de la gran mayoría de grandes marcas deportivas.

Creador en 2021 de las Medias deportivas Prenel que facilitan un mayor rendimiento gracias al aporte extra de energía elástica en cada zancada gracias a sus fibras elásticas dispuestas verticalmente. Facilitan además una excelente recuperación post esfuerzo. 

Consíguelas en: https://www.ferrys.es/es/medias-prenel (Código de descuento PRENELFRANC )