Julia Vaquero podium en la Vig-Bay con 1h31:00. Molines, Guirao y Enguix repiten “cajón”. Cabrera Finisher de la Botamarges
Y much@s más excelentes resultados de los atletas FBR España que no paran y continúan dando el do de pecho para lograr sus mejores éxitos personales. Porque no sólo de pódiums se retroalimenta el atleta y el runner, pues lograr la mejor versión de uno mismo siempre es el mejor premio a los entrenamientos realizados y de estos logros de tod@s me siento siempre enormemente orgulloso. Me alegro igualmente tanto por los pódiums como por la superación personal individual y por darlo todo.
Así pues en la exigente media maratón Vig-Bay (Vigo-Baiona) la olímpica Julia Vaquero lograba una sobresaliente segunda posición en su categoría máster 5, y detenía el crono en 1h31:00 (4’19”/Km) demostrando que está en una forma extraordinaria en su retorno a la competición tras un 2024 sabático que le vino pero que muy bien para cargar pilas
La gallega está pletórica y logra la marca mínima nacional máster y se plantea el ir al campeonato nacional a celebrar en Mallorca. Nos lo pensaremos por la logística y el coste del viaje desde el otro lado del país.
Ondara 8Km
En los alrededores del parque comercial y sobre un circuito plano de 8Km nuestro joven promesa Miguel Molines volvía a brillar con luz propia y lograba la victoria sub 23 y era además el 10º de la general absoluta, marcando un tiempazo de 26:57 (3’20”/Km). A su vez mejoraba también su mejor marca del 5.000 -al paso de éste- con 16:33 (3’18”/Km). ¡¡Brutal!!
Miguel sigue en racha y demuestra que su preparación va en la dirección correcta hacia los objetivos marcados en junio del año pasado.
El siguiente en cruzar la línea de meta fue el xabiero Nasio Cardona que quedaba 4º +D con 28:44 (3’33”/Km), Sensacional crono para nuestro “Spiderman” del grupo.
Menos de un minuto después lo hacía el de Tavernes y asiduo al pódium, el +E Jose Enguix que quedaba 3º con un gran registro también de 29:40 (3’40”/Km). ¡¡Grandísimo!!
Tras él llegaba Javi Parra que a modo de Fartlek para no hacerla “a tope” se marcaba 37:36 (4’39”/Km). Menuda progresión en tan solo cuatro meses ¡¡Súper!!
Después llegaban nuestra fieras femeninas. Laurence Rastell 4ª +D con 41:44 (5’09”/Km) se mantiene estable a ritmos altos al igual que nuestra abogada Araceli Chornet que también era cuarta si bien en la categoría F con 42:14 (5’13”/Km) y por último nuestra Raina L. Hahn con 48:44 (6’01/Km) que supuso una gran mejora de dos minutos respecto a la edición de 2024.
Espectacular las tres dianenses!!
Tras la carrera senior llegaba el turno de mis peques Alba Ordines y Aroha Guerri que quedaban ambas en el puesto onceavo en las categorías infantil y benjamín respectivamente, con 8:46/1.600m y 3:55/800m. Enormes las dos!!
5K Manises (Valencia)
Allí competía mi sobrino Pau Enric Sancho que corriendo en progresión, de menos a más, lograba un muy buen registro de 18:32 (3’42/Km), uno de sus mejores de siempre. ¡¡Genial!!
Media Maratón La Roda (Albacete)
Nuevo éxito personal del ciezano Ismael Guirao que lograba la victoria, literalmente entrenando. En principio no teníamos planteado hacerla, pero como tenía un rodaje largo el finde, le cuadraba hacerla como tal, y a un ritmo de 4’46”/Km lograba la victoria en Diversas Capacidades. Su crono final fue de 1h40:40
Botamarges Trail, 63Km
En la marina Alta (Alicante) se disputaba una nueva edición de esta muy exigente prueba de montaña donde debutaba como ultrafondista ale dianense Pedro Cabrera. Al principio iba acompañando a un amigo, pero éste se vio obligado a abandonar pasado el Km 25, así es que nuestro compañero de fatigas, ni corto ni perezoso se fue hacia adelante con determinación, imprimiendo un rimo de carrera más consistente y fruto de ello pudo lograr unos muy buenos dígitos de 12h40 para los 63Km de recorrido y +3.200m de desnivel.
Así se convertía muy feliz en “Finisher” y se bautizaba como ultrafondista
Enhorabuena crack, y es quien la sigue la consigue!!
Franc Beneyto Rendimiento (1966, Dénia)
Atleta y Runner desde 1977
Entrenador de medio fondo y fondo de pista, ruta, trail y preparador físico de diferentes deportes desde 1989
Planes de entrenamiento personales on-line
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