Julia Vaquero campeona en Vigo, Miguel Molines y Nasio Cardona subcampeones en Jesús Pobre, Ferràn Salelles 9:08 en 3.000m
Y por supuesto conseguimos más actuaciones destacadísimas de los FBR que os comento:
Inés Marqués (11) queda 9ª sub 14 de la comunidad valenciana en los 2.000m marcha celebrados en Ontinyent, marchando de menos a más y mejorando tres puestos del ránking de su categoría. Su crono fue de 12:24 ¡¡Genial!!
Pau Enric Sancho Beneyto corre los 7,1Km de Benetússer a un ritmo de 3’35”/Km finalizando el último mil en 3’21” ¡¡Sensacional!!
Pep Ribas (69) compite sobre la pista de ceniza de la ciudad universitaria de Madrid, los 100m en 16”5. Lo que supone su MMP en el memorial Miguel de la Quadra Salcedo.
9.4Km de Jesús Pobre
Circuito muy bonito que pasa por el campo de golf, pero con cuestas largas con suficiente pendiente como para no permitir grandes ritmos, pero ahí estaban nuestr@s compañer@s dando lo mejor:
Miguel Molines subcampeón sub 23 con 34:12 (3’38”/Km). Además 6º de la general. Confirma definitivamente su segundo puesto sub 23 del circuit a peu de la Marina en su categoría que Grande!!!
Nasio Cardona 2º +D con 34:52 (3’42”/Km). Como siempre ¡¡Incombustible!!
Mikel Pellicer 5º +B con 35:22 (3’45”/Km). No tuvo su día, pero supo sufrir hasta la meta.
Óscar Lizcano 12º +B con 39:56 (4’15”/Km). Regresa a la competición tras mucho tiempo. Irá progresando, ya veréis…
Raina Hahn 61:07 (6’29”/Km) Súper bien. Vas a más!!
Nuestras pequeñas Aroha Guerri quedaba 7ª Benjamín y Alba Ordines 8ª en infantiles. Muy valientes las dos.
5.000m ruta homologado, Ontinyent
Jose Enguix quedaba 5º +50 con 18:16 (3’39”/Km) que no está pero que nada mal. Enhorabuena Jose!!
10.000m ruta homologados, Albacete
Jaime Delicado vuelve a auto-superarse y rebaja en 33” su anterior MMP para situarla ahora en 37:01 (3’42/Km). Terminó el ultimo mil en 3’21” ¡¡Brutal!!
Ismael Guirao los hace a ritmo muy estable en 45:11 (4’31”/Km) y nos alegramos que su isquio le “dejara correr”. A ver si conseguimos recuperarlo del todo con paciencia.
Test de 3.000m en Perpinan
El valenciano Ferrán Salelles que está realizando una temporada magnífica, hizo un test en solitario sobre esta distancia en 9:09 (3’03”/Km), marcando unos magníficos parciales de 3:05, 3:03 y 3:00 ¡¡Qué pasada Ferrán!! Por supuesto es marca personal!!
4,9Km “Run Run”de Vigo
Nueva carrera del circuito Run-Run donde Julia Vaquero (54) volvía a brillar con luz propia y se imponía de manera absoluta en esta distancia marcando unos sensacionales dígitos de 19:20 (3’57”/Km) y realizando su mejor registro personal sobre esta distancia del 2025 ¡¡Enorme Julia!!!!
Pues sí, como cada fin de semana estoy MUY ORGULLOSO de tod@s, porque sé que dais siempre lo mejor y entrenáis siempre como los mejores.
Franc Beneyto Rendimiento (1966, Dénia)
Atleta y corredor desde 1977
Entrenador desde 1989
Colaborador del Comité Olímpico Español desde 2020
Colaborador del programa de radio MARCA "Cuidate Runner" desde 2021
Creador en 2014 del concepto FBR: Zapatillas con "talón flotante" para lograr el mayor rendimiento posible y que a día de hoy es utilizado en las zapatillas con clavos de practicamente todas las grandes marcas deportivas.
Creador en 2021 de las Medias deportivas Prenel para facilitar un mayor rendimiento gracias a su aporte de energía elástica "extra" en cada zancada. Únicas en el mundo, patentadas y que se pueden conseguir exclusivamente en: https://www.ferrys.es/es/medias-prenel (Utiliza mi personal código de descuento PRENELFRANC )
