Jose Enguix gana en Palmera y la categoría +E del Circuit de la Safor-Valldigna. Samira Mhamdi vence a la “mala suerte”. Monika Fahle 3ª máster en la Ultrameditarrania

Este pasado fin de semana España ha tenido una climatología muy adversa: Borrascas, temporales de mar, vientos casi huracanados… si bien igualmente l@s atletas desean entrenar o competir y ahí es donde aparece sus espíritus indomables para dar siempre lo mejor pese a dichas adversidades. Esa es la verdadera esencia de ser ¡¡ATLETA!!.

Trail Ultrameditarrania, Alcoy, Alicante

Pues bien, el sábado Monika Fahle (40) participaba en esta prueba prevista para 55Km, pero cuando l@s competidores llevaban 41Km los organizadores se vieron obligados suspenderla por los vientos fortísimos y por la preemergencia de incendios que se estaba avecinando y que hacían peligrar la integridad de los participantes.

Monika llevaba en ese punto un crono de 5h31 y llevaba acumulados 2.477 m D+. m. Fahle sintió pena en ese momento, pero entendía perfectamente la decisión de los organizadores, sintiendose a su vez realmente contenta por el resultado que estaba teniendo hasta ese punto.

De hecho se decidió finalmente la clasificación aquí y Monika lograba ser la 3ª master y la décima de la general. 

Enhorabuena Monika, realmente llegabas en muy buena forma física. 

 

8km Palmera, Valencia

Ya durante la mañana del domingo se celebraba esta carrera que hizo que los atletas tomaran la prueba como si fuera un Fartlek pues corrían rápido con el viento dándoles la espalda y súper frenados y realmente despacio cuando el dios Eolo les daba en la frente.

Y así con este juego de toma y daca contra el viento y contra los adversarios a su vez amigos, el atleta de Tavernes de La Valldigna Jose Enguix (Restaurante El Quijote) lograba la victoria entre los +E gracias un gran crono de 29:10 (3’39”/Km) y con esta victoria muy trabajada lograba además la victoria de su categoría en el circuit a peu de la Safor-La Valldigna.

Sencillamente brutal lo que consiguió ayerel protagonista de la entrevista que le dediqué hace unos pocos días en este blog y que es digna de leer.

Enhorabuena Jose eres un auténtico crack!!

 

800m y 200m ST en Antequera, Málaga

En la pista cubierta de esta ciudad andaluza participaba la ceutí Samira Mhamdi (48, RG Cultural Covadonga) que demostraba que a la mala suerte solo hay una manera de ganarla: Poniendo mucha determinación, ganas y  perseverancia, porque la buena suerte no se busca, se trabaja. La mala suerte viene sola y convertirla en buena suerte se consigue por méritos propios.

Os cuento su odisea y es que tras varios intentos funestos de competir desde el pasado 10 de enero ayer por fin lo conseguía.

Lo intentó aquél 10 de enero en la pista de Gijón, pero no pudo competir finalmente debido a la lentitud burocrática que había sucedido en la tramitación de su licencia. Regresó a Ceuta con desespero y rabia. Para más inri hacía pocos días que acababa de fallecer su suegro con lo cual se sentía todavía peor mentalmente.

Ya en Ceuta y con la licencia en regla se inscribió para competir el sábado 24 en Cádiz. Llegaba a Cádiz acompañada de su hija María (10 años) el viernes por la tarde. A las 8h del sábado se presenta en las instalaciones de Cádiz y le comunican que se había suspendido la competición por mal tiempo. Samira se vino abajo porque a ella no le había comunicado nada y ya veía que todo el dinero invertido en coche, barco, hotel, se iban a la basura y encima sin poder competir que era su gran ilusión.

Le dicen que igual puede competir al día siguiente en Antequera si cuenta lo sucedido, aunque no es algo seguro porque las inscripciones siempre se cierran días antes de la competición. Así que como Samira no se rinde, vuelve a coger el coche y tres horas después llega con María a la ciudad Anadaluza. Busca hotel y hace diferentes llamadas para que le ayuden a inscribirla en las pruebas de 800m y 200m que se tenían que celebrar al día siguiente. No ocultaba sus nervios y su cansancio de tanto viaje y stress. Yo mismo lo pude comprobar porque estuve hablando con ella el mismo sábado durante su viaje hacia Antequera.

Intenté que se calmara y que pudieramos darle psicologicamente la vuelta a la tortilla ante esta nueva situación y a ¡¡Tanta "mala suerte"!!.

"Samira todo saldrá bien, ya verás como  mañana por fin competirás y encima lo harás en la pista donde tendrá lugar el campeonato de España máster. Así que todo este infortunio al final te vendrá bien para que puedas competir y conocer la intalación en el caso de que hagas la mínima de participación. ¡¡Mucho animo Samira!!"

Pues bien, ayer Samira volaba en Antequera en su primer 800m de su vida y ganaba su serie con 2:29.79, logrando además la mínima B para el Campeonato de España de su categoría F45. Un marcón para su edad. Además lo hizo -para que veáis lo que es vencer a la mala suerte- con una parte de la suela de una de las zapatillas despegada. Se dio cuenta al acabar la prueba y tras la misma tuvo que ir a una gasolinera para comprar cola y pegarlesa parte que soportaba y así poder correla otra prueba que le quedaba por hacer: Los 200m. Prueba que cubrió también con otro excelente registro de 31”50.

Samira, qué gran ejemplo eres de persistencia y de querer cumplir un sueño!!

¿Cuántos hubieran tirado la toalla antes?

Grandísima Samira!!

 

800m, 400m y 200m Al en Gijón, Asturias

Nuestra compañera olímpica en maratón Rocío Ríos (56, RG Cultural Covadonga) ha estado participando en dos controles de pista al aire libre en “Las Mestas”. La pista ha estado bien mojada por las lluvias continuas acaecidas en el norte de nuestro país y el competir sin clavos lo ha notado muchísimo por el déficit en el agarre de la zapatilla justamente en ess 200m y en los 800m que realizó ayer.

Aquí están los resultados técnicos de nuestra sobresaliente deportista que se atreve con todo:

200m….38”99

800m…2’57”08

400m….1’20”72 Un gran crono realizado otro día con la pista seca.

Felices zancadas y kilómetros!!

 

Franc Beneyto (1966, Dénia)

Atleta y "Runner" desde 1977

Entrenador "on-line" y presencial desde 1989 de medio fondo y de fondo, tanto de pista, como de ruta y trail. De todos los niveles

Entrenador colaborador del Comité Olímpico Español y de la R.F.E A. (Área de Recursos humanos) 

Preparador físico personal y de equipos (Fútbol, tenis, baloncesto, voleybol,... ) 

Colaborador del programa "Cuidate Runner" de Radio MARCA  

Colaborador de la revista CORREDOR\

Creador en 2014 del concepto FBR: Zapatillas con "talón flotante" para facilitar el aprendizaje de la técnica de carrera de mediopié. A día de hoy el concepto está incorporado en las zapatillas con clavos de la gran mayoría de grandes marcas deportivas.

Creador en 2021 de las Medias deportivas Prenel que facilitan un mayor rendimiento gracias al aporte extra de energía elástica en cada zancada gracias a sus fibras elásticas dispuestas verticalmente. Facilitan además una excelente recuperación post esfuerzo. 

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