Ismael Guirao 3º DC en el Cross Fuente Librilla

En esta pequeña localidad murciana se organizó ayer domingo un exigente Cross/Trail de 11’4Km,.

La mitad de la prueba era cuesta arriba y la otra mitad cuesta abajo y el FBR de Cieza Ismael Guirao lograba un brillantísimo tercer puesto en Diversas Capacidades gracias a un muy buen crono de 53:59 (4’43”/Km)

Para Ismael fue otro reto duro que volvió a superar con creces y a partir de ahora vamos a buscar carreras que sean más llanas y por asfalto para intentar sacar todo ese potencial que atesora convirtiéndolo en ritmos cercanos a los 4’00”/Km

Vamos a por ello pues estamos perfectamente capacitados

Enhorabuena crack!!

 

Franc Beneyto Rendimiento (1966, Dénia)
Atleta y corredor desde 1977

Entrenador on-line de medio fondo y fondo, de pista, ruta y trail de todos los niveles, desde 1989 

Entrenador colaborador del Comité Olímpico Español desde 2020

Colaborador del programa de radio MARCA "Cuidate Runner" desde 2021

Creador en 2014 del concepto FBR: Zapatillas con "talón flotante" para lograr el mayor rendimiento posible y el aprendizaje de la técnica de carrera de mediopié. A día de hoy está incorporado en las zapatillas con clavos de muchas de las grandes marcas deportivas.

Creador en 2021 de las Medias deportivas Prenel para facilitar un mayor rendimiento gracias a su aporte de energía elástica "extra"  en cada zancada. Únicas en el mundo, patentadas y que se pueden conseguir exclusivamente en: https://www.ferrys.es/es/medias-prenel (Utiliza mi personal código de descuento PRENELFRANC )