Ignacio Cardona 3º Máster ascendiendo la Torre de telecomunicaciones Kuala Lumpur, Malasia; Araceli Chornet 2ª Máster en el cross baix montgó

 Que el xabiero Nasio Cardona es unos de los mejores corredores del mundo subiendo rascacielos ya no es nada nuevo, porque allá donde va deja siempre su mejor huella a su vez que continúa haciendo grande su leyenda acumulando años de esfuerzo y experiencia en sus piernas. A finales de mes cumple 49 años de edad.

Pues bien, ayer domingo en Kuala Lumpur, la capital de Malasia, Ignacio Cardona lograba ser el 3º clasificado máster  y 9º de la general absoluta, en la ascensión cronometrada (salen de uno en uno a intervalos de 20") de la torrerde comunicaciones de la ciudad.

 

En la presentación como uno de los atletas favoritos

 

 

Superó los 1.576 escalones de la torre de 288m de altura en 10:00 y tras la carrera se lamentaba él mismo porque su mente estaba en que eran 2.500 escalones los que debía superar y se había reservado algo de fuerzas. Así que cuando llegó a la meta situada en la plataforma de arriba se sorprendió que acabara la prueba, 

Está convencido que hubeira podido mejorar el crono del segundo clasificado que tan solo le sacó cuatro segundos. Pero bueno, aceptada su propia confusión el resultado final hay que decir que es magnífico. Hay que considerar que entre los masters es el más mayor de todos los participantes y esto hace que tenga más mérito si cabe.

Por cierto comentar que los cinco atletas kenianos que participaron en esta prueba quedaron justamente detrás de él.

A la izquierda tras recibir los premios correspondientes

 

Decir que el día anterior participaba en otra prueba en la ciudad de Putrajaya, también de Malasia donde "apenas"  tenían que ascender 420 escalones (16 plantas) y fue 5° de la general. No había categoría Máster. Utilizó esta competición en plan "calentamiento a distancia".

El próximo fin de semana vuelve a competir en otra prueba, en la torre de comunicaciones de Macao (China) y en esta sí que debe ascender los 2.500 escalones que él pensaba tenía que ascender ayer. De ahí provenía su confusión.

Estoy convencido que volverá a dejar la mejor huella de la bahía del Arenal de Xabia en lo alto del rascacielos.

¡¡Qué grande eres SpiderNasio!! 

 

 

 

La torre de Kuala Lumpur

 

 

 

Cross Baix Montgó,12Km

En este exigente cross que cumple ya treinta años y que tiene su punto de partida en Xabia y finaliza en Jesús Pobre, participaba ayer por la mañana mi pupila dianense Araceli Chornet (59) que lograba con 1h10 (5'50"/Km) ser la 2ª clasificada máster C y con ello subir a un merecidísimo podium

Ejemplar siempre Araceli que compagina el atletismo y su profesión como abogada demostrando siempre un estado de forma extraordinariamente saludable.

Sobresaliente Araceli!!

 

 

Araceli súper feliz en el podium de Jesús Pobre
 
¿Y tú, quieres aprovechar mi formación académica (IVEF 1991-1996), mi experiencia profesional como entrenador desde 1989 y también como atleta durante 36 años para lograr tu mejor versión como runner?
Apuesta a ganador!!
Franc Beneyto Runners,
Entrenador
Planes de entrenamiento personalizados on-line para ruta, pista, Trail y también oposiciones físicas a cuerpos del estado
Contactos:
- francbeneyto@gmail.com
- Móvil 618994768
Material especializado para el Rendimiento deportivo:
- Zapatillas de running FBR NOA y FBR NOA II (pioneras mundiales del talón flotante):