Ferrán Salelles campeón absoluto en Cabo de Palos. Guirao, Molines y Enguix continúan imparables
Otro excelente fin de semana para los "FBR Team" y…¡¡Seguimos sumando!!
El sábado por la tarde en Cartagena, concretamente en Cabo de Palos, se organizaba una sinuosa carrera de 7.1Km en honor a “la Virgen del mar”. Allí nuestro compañero Ferrán Salelles rompía la carrera pasado el kilómetro, y sintiéndose poderoso imponía un excelente ritmo de carrera para, liderando la prueba, marcharse en solitario y lograr una espectacular victoria en estas tierras murcianas.
Exultante de alegría rompía con energía la línea de meta. ¡¡Grandísimo!!
Su crono final fue de 24:41(3’26”/Km) y por su victoria fue agasajado de premios al subir al pódium. ¡¡Enhorabuena Ferrán!!
En Madrigueras (Albacete) y sobre un circuito de Trail de 15,7Km el ciezano Ismael Guirao lograba la victoria en Diversas Capacidades gracias a un crono de 1h1040 (4’30”). No se sintió muy cómodo en carrera por una molestia en un costado, pero su tenacidad en el esfuerzo le llevaron a este nuevo éxito personal. Muy grande siempre Isma!!
Carrera de Teulada!!
Sobre 9.8Km llegaba la cuarta jornada del Circuit a peu de la Marina Alta, en una de las más exigentes pruebas del calendario.
Allí nuestro joven promesa dianense Miguel Molines lograba ser de nuevo segundo de su categoría sub 23 y sexto de la general gracias a un magnifico crono de 34:11 (3’29”/Km).
Siempre estuvo entre los mejores de la carrera y con ello está consiguiendo/confirmando lo que nos propusimos antes de iniciar la presente temporada en el pasado mes de septiembre. Eres muy grande Miguel. Enhorabuena!!
El siguiente en cruzar la línea de meta fue el no menos grande y carismático Nasio Cardona que entraba como 4º máster D con 35:59 (3’40”/Km). Compaginando carreras de escaleras, Trail y ruta el megacrack Nasio no para de estar entre los mejores.
Después entraba en meta Jose Enguix como 3º Máster E con 38:36 (3’56”/Km). Sé lo que “sufre” en este tipo de carreras cuando hay muchas cuestas porque no es su fuerte, pero como siempre sabe sacar lo mejor para estar con los grandes de su categoría. ¡¡Fantástico Jose!!
A continuación Pedro Cabrera que no tuvo su día (esto a veces nos ocurre y no sabemos por qué), pero bueno tampoco lo hizo nada mal porque completaba la prueba aun muy buen ritmo de 4’30”/Km . 44:05 su crono final ¡¡Muy bien!!
Otro dianense, Javi Parra, lograba de nuevo romper la barrera de los 5:00/Km, confirmando que está ya consolidado en el “sub5”/10Km a pesar de lo duro que sea el recorrido. Su crono final fue de 48:21 (4’56”/Km). Súper!!!
La joven de Gata de Gorgos Celia Fornés quedaba sexta de las sub 23 con 54:43 (5’35”/Km). Tras pasar unos meses aciagos por no poder entrenar nada por molestias en la rodilla y gracias a una paciente recuperación, por fin ha podido ponerse un dorsal aunque fuera para simplemente terminar la prueba yes que ésta era la única motivación. De no poder correr nada hace un mes y pico a poder concluir esta exigente prueba lo podemos considerar un éxito total. Es una gran alegría para los dos. ¡¡Qué bueno Celia!!
Las jovencísimas infantiles Inés Marqués y Alba Ordines quedaban 5ª y 19ª en sub 14 demostrando una vez más que su pasión y capacidad de esfuerzo son ejemplares. La distancia aproximada que recorrieron fue de 1.6Km y sus cronos fueron de 7:43 y 9:06. Me encantan las dos!!
Como siempre me siento muy orgulloso de tod@s vosotr@s ¡¡Enhorabuena!!
Franc Beneyto Rendimiento (1966, Dénia)
Atleta y Runner desde 1977
Entrenador de medio fondo y fondo de pista, ruta, trail y preparador físico de diferentes deportes desde 1989
Planes de entrenamiento personales on-line
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